У літньому віці догляд за шкірою обличчя потребує особливої уваги. По-перше, умивання. Умиватися треба водою кімнатної температури, не вживати лужних мив, протирань спиртовмісним лосьйоном. Можна користуватися вазеліновим, гліцериновим, а ще краще - «дитячим» милом. Вмиватися з милом достатньо 2-3 рази тиждень. Шкіру не розтирають, а обережно висушують м'яким рушником. Не рекомендується користуватися жорстким, грубим рушником. Замість вмивання корисно протирати обличчя кислим молоком або молоком з водою (одна частина молока на дві частини кип'яченої води).
По-друге, для захисту від вітру, вогкості, холоду, сонячних променів шкіру змащують кремами - поживним, мигдальним, ланоліновим і припудрюють. Крем можна замінити сумішшю з сирого яєчного жовтка, склянки вершків, соку одного лимона і склянки одеколону. Цю суміш слід зберігати в прохолодному місці у флаконі з широкою шийкою. На обличчя суміш наносять ватним тампоном. На ніч добре протирати обличчя підігрітим рослинним маслом.
По-третє, для поліпшення стану шкіри в похилому віці можна рекомендувати живильні маски. Застосовують медову маску (одна столова ложка меду з одним яєчним жовтком), маску з свіжої кисляку або масляну маску. Останню готують так: змішують одну частину касторової олії з 4 частинами соняшникової, персикового або мигдального масла, суміш підігрівають, а потім змочену в ній серветку накладають на обличчя.
Маску слід застосовувати протягом 10-15 хвилин перед ранковим умиванням або ввечері, незадовго до сну. Маски можна чергувати, роблячи їх 2-3 рази на тиждень.
По-четверте, при відвислою шкірі як народний засіб застосовують пов'язки: нижня частина обличчя фіксується широким бинтом, що зав'язується на маківці вузлом. Таку пов'язку можна накладати на кілька годин або на всю ніч. Для попередження обвисання шкіри має значення положення голови під час сну. Спати краще на спині або на правому боці, не підкладаючи під голову високо подушку і не зариваючись у неї.
І, нарешті, по-п'яте, велику роль для збереження правильних ліній овалу обличчя має догляд за порожниною рота, тому що відсутність зубів, атрофія щелеп викликають поява різких складок, глибоких зморшок. Набряклість і «мішки» під очима можуть бути не тільки в результаті млявості шкіри, але і внаслідок хвороби серця й інших органів. У таких випадках треба звернутися до терапевта.
Для збереження гарного стану шкіри обличчя недостатній тільки догляд за нею: необхідно поєднувати місцеве лікування з гігієнічними заходами, які зміцнюють загальний стан організму. Дуже корисна ранкова гімнастика з подальшим обтиранням вологим рушником. Треба регулювати діяльність кишечника, уникати переїдання.
Дотримуючись зазначені поради, можна попередити раннє в'янення шкіри і зберегти в гарному вигляді обличчя і в літньому віці.
Семейный журнал efamily.ru