1 триместр: перші 13 тижнів
Ще ніхто нічого не помічає, але ви вже прекрасно знаєте, що вагітні. Ви поступово звикаєте до цієї думки, злегка сповільнюєте ритм свого життя, а іноді з подивом відзначаєте зміни в настрої та поведінці.
Перші 13 тижнів «цікавого» положення прийнято називати 1 триместрі вагітності. З чого він починається? З невеликого тесту, який дозволить вам переконатися, що затримка менструації невипадкова. Його можна зробити вдома або звернутися в спеціальну гормональну лабораторію. Крім того, варто уважно спостерігати за собою: нудота, блювота, сонливість, плаксивість, дратівливість, збільшилася груди підтвердять ваші здогадки.
5-й тиждень вагітності
Протягом перших шести днів після зачаття зародок «мандрує», просуваючись по матковій трубі. Потім він потрапляє в порожнину матки і прикріплюється до слизової оболонки її стінок (відбувається так звана імплантація). Перші шість днів життя зародок живе автономно, як курча в яйці, харчується своїми запасами і з мамою ніяк не пов'язаний, його серце почне працювати через 23 дні. Після того як відбувається імплантація, між дитиною і жінкою виникає зв'язок через пуповину та гіллясте хоріон, який утворюється на місці прикріплення плодового яйця до слизової матки. До 16-му тижні вагітності гіллястий хоріон перетворюється на плаценту.
На 5-му тижні жовте тіло яєчника, що виробляє гормон прогестерон для підтримки вагітності, досягає піку, і в організмі жінки відбувається самий справжній гормональний вибух. Через це майбутня мама часто буває, плаксивість, дратівливість, швидко втомлюється, на обличчі в неї можуть з'явитися набряки.
Крім цього, до 5-6-му тижні нудота і блювота часто посилюються, груди стають більш чутливою і навіть болючою, шкіра навколо сосків темніє. Матка, яка до початку 9-місячного очікування була розміром з мандарин, активно росте, тисне на сечовий міхур, змушуючи майбутню маму частіше бігати в туалет, і на пряму кишку, що може викликати запори, а з піхви виділяється більше секрету.
Гінеколог в 1 триместрі
У 1 триместрі вагітності вам належить познайомитися з акушером-гінекологом з жіночої консультації, який оцінить стан вашого організму, направить на додаткові обстеження та консультації, порадить, як впоратися з тривожним станом. Крім того, лікар дасть рекомендації щодо способу життя, поведінки і харчування.
Перші тижні вагітності
Які проблеми зі здоров'ям можуть виникнути в перші тижні вагітності ?
Непритомність
Що робити? Укладіть майбутню маму так, щоб її голова виявилася нижче рівня серця, дайте їй випити солодкого міцного чаю, відкрийте вікна в кімнаті. Щоб уникнути непритомності, лікар порадить вам більше гуляти (особливо перед сном), уникати задушливих приміщень і курців компаній.
Нудота, блювота, втрата ваги
Що робити? Зверніться до лікаря, здайте аналіз сечі на ацетон, вранці, не встаючи з ліжка, їжте що-небудь «маленьке» (наприклад, печиво), протягом дня харчуйтеся часто і маленькими порціями.
Кров'яні виділення
Що робити? Ляжте, заспокойтеся і наберіть «03». Часто трапляється, що кров'яні виділення з'являються в дні передбачуваної менструації. Зазвичай це буває у жінок, які ще до вагітності мали проблеми з менструальним циклом (овуляція відбувалася не в середині циклу, а незадовго до «місячних»). У будь-якому випадку акушер-гінеколог повинен з'ясувати, чому з'явилися кров'яні виділення, і призначити лікування.
Якщо причина криється в гормональній недостатності, знадобиться пройти спеціальне обстеження, і потім лікар призначить міні-дози гормонів, які необхідні, щоб зберегти вагітність. Якщо ж це відбувається з-за неправильного розташування гіллястого хоріона, що можна з'ясувати при УЗ-обстеженні, вам порекомендують постільний режим і заспокійливий засіб.
Болі в низу живота
Що робити? Ляжте, заспокойтеся, прийміть зручне положення, можете ввести в пряму кишку свічку з папаверином. Якщо болі не проходять або часто повторюються, зверніться до лікаря.
Ранній термін вагітності
Для того щоб дитині було комфортно і він отримував необхідну кількість поживних речовин і кисню (все це надходить до нього через кров), постарайтеся вести правильний спосіб життя. Пам'ятайте, що вночі треба спати не менше 8-10 годин, більше бувайте на свіжому повітрі, наприклад, перед сном гуляйте разом з чоловіком. Якщо вранці вас нудить, що пов'язано з низьким рівнем цукру в крові, спробуйте, перед тим як встати з ліжка, з'їсти печиво або яблуко. Їжте те, що хочеться, часто і маленькими порціями. Пийте чай з трав (м'яти, імбиру), який допомагає зменшити нудоту. Не їжте гостру і жирну їжу, уникайте сильних запахів, димних і задушливих приміщень. На початку вагітності не обмежуйте себе у виборі їжі: вам можна їсти майже все, що заманеться, тільки не дуже багато.
Намагайтеся, щоб у ваш раціон входило більше молочних продуктів, м'яса, соків, фруктів і овочів. Не забувайте про продукти, які містять клітковину і допомагають кишечнику працювати. Заради здоров'я малюка відмовтеся від куріння і спиртних напоїв. Відомо, що алкоголь може завдати шкоди дитині і викликати у нього алкогольний синдром, який потім стане причиною його розумової відсталості. Куріння призводить до переривання вагітності, крім того, малюк може народитися з низькою вагою.
Інфекції, робота з хімічними препаратами або з комп'ютером у великому обсязі на ранніх термінах вагітності можуть спровокувати зупинку розвитку дитини. Це пов'язано з тим, що в перші вісім тижнів йде закладка всіх органів і систем маленького організму, і будь-яке шкідливий вплив може викликати порок серця, порушення у розвитку ЦНС.
www.missfit.ru