Отже, ви зробили тест на вагітність і там виявили дві червоні смужки, або пішли до гінеколога, і він поставив Вам наявність вагітності. Загалом не важливо, як Ви про це дізналися, важливо, щоб ця вагітність була бажаною.
Тепер Ви в цікавому положенні, яке називається вагітність. У цьому положенні Ви будете прибувати всі 9 місяців. За цей час Вам доведеться зазнати багато нових відчуттів, емоційних і фізичних. Вагітність є свого роду стресом, для обох майбутніх батьків. І навіть якщо вагітність бажана, запланована і довгоочікувана, у обох батьків можуть виникати дивні почуття. Не турбуйтеся, це пройде.
Відвідування жіночої консультації
Перш за все, майбутній матусі необхідно стати на облік в жіночу консультацію, де буде спостерігатися її вагітність всі 9 місяців. Це необхідно, щоб уникнути ускладнень під час вагітності та пологів. При першому відвідуванні на Вас заведуть материнську карту, куди будуть записуватися всі Ваші дані про перебіг вагітності. Вам поставлять необхідні питання, такі як ПІБ, адресу, дату народження, сімейний стан, наявність спадкових хвороб, запитають про менструацію, і про наявність і перебіг попередніх вагітностей та абортів. Так само Вам виміряють зріст, вага, тиск, і ширину тазу. Так само Вам видадуть напрямки і необхідно буде відвідати лікарів, таких як окуліст, ЛОР, терапевт, стоматолог. Так само протягом всієї вагітності Ви будите здавати всілякі аналізи крові. Відвідування зазвичай призначають в перших двох триместрах вагітності один раз на два тижні, потім в останньому, третьому триместрі раз на тиждень.
Токсикоз під час вагітності
У перші три місяці у деяких вагітних жінок, приблизно у 90%, може початися токсикоз. Виною при виникненні токсикозу є гормональна перебудова, адаптація організму до нового положення, Вам треба тепер більше гуляти на свіжому повітрі. Необхідно спати по вісім-десять годин на добу. Вранці у зв'язку з нестачею цукру в крові може нудити. Для цього достатньо з'їсти, що небудь солодке прямо в ліжку, тобто, не встаючи з ліжка.
Харчування та збільшення ваги
У Вашому раціоні тепер повинне бути присутнім багато фруктів, овочів, м'яса, і, так само, Ви повинні додатково приймати вітаміни для вагітних. З фруктів обережніше треба бути з алергенами: апельсини, лимони, полуниця і т.д. з раціону слід зовсім виключити майонез. Не варто їсти за двох. Ваша вага до кінця вагітності не повинен перевищувати набір 10-13 кілограмів. У цей вага входить плід приблизно 3-3,5 кг, навколоплідні води і матка приблизно 900г, молочні залози приблизно 400-500г, збільшення об'єму крові і рідини приблизно 1,9 кг. На жирові відкладення матусі доводиться в середньому від 1,5 до 2-3 кг. Якщо Ви стрімко набрали вагу за тиждень або два, Вам треба зробити розвантажувальний день. Що є в цей розвантажувальний день, Вам підкаже Ваш лікар, який Вас буде спостерігати.
Під час вагітності, особливо на останніх термінах, Вас може мучити печія. Від цієї напасті Ви позбудетеся, якщо не будете вживати жирну, солону їжу або солодке. Від випічки і всіляких кондитерських виробів взагалі краще відмовитися. Ще Вам може чудово допомогти препарат від печії - Ренні. Так само часті сечовипускання можуть стати Вашим жахом на цей період. Це пройде, як тільки Ви народите. А поки Вам доведеться просто часто бігати в туалет.
Обмеження під час вагітності
З прийомами ліків теж треба бути дуже обережною. Якщо Ви застудилися або Вам необхідний прийом певних ліків, то краще проконсультуватися з лікарем, який Вас спостерігає. Взагалі прийом ліків на час вагітності краще обмежити по мінімуму. Є такі лікарські засоби, і навіть трави від яких треба буде взагалі відмовитися, щоб не було ускладнень.
Доведеться відмовитися ще від деяких речей, таких як відвідування лазень і саун. Не можна піднімати важкі речі, це загрожує викиднем. Взуття та одяг треба підбирати тепер в першу чергу з урахуванням зручності. Високі підбори змінити на зручне взуття на маленькому каблучку. Вам і самим буде важко ходити на підборах, особливо в другій половині вагітності.
І пам'ятайте, вагітність це не хвороба, і це не назавжди. Через 9 місяців це скінчиться, і Ви зустрінетеся, нарешті, зі своїм довгоочікуваним чадом. Заради цього варто трохи потерпіти.